Загорелое тело привлекает внимание своей красотой, но так ли полезно для здоровья загорать, особенно если речь идет о чувствительной коже лица? Как сделать так, чтобы загар не приносил нам вреда?

Рубрики: Здоровье, Красота | Нет комментариев

Скоро предстоит пережить лето: поездки за границу, походы на пляж, прогулки по паркам или просто поиграть в волейбол. Как всем известно что летом главная одежда это купальники, топики, шортики, футболки и юбки. Но вам не нравиться ваша фигура? Как похудеть? Как стать стройной? Как подкачать некоторые части тела? Сейчас об этом [...]

Рубрики: Здоровье | Нет комментариев

Именно желание что-то быстро закинуть в желудок, чтобы утолить чувство голода и не тратить на это много времени, привело к открытию всевозможных заведений вроде знаменитого Макдональдса, Ростикса и прочих ларьков с хот-догами, пирожками и шаурмой. Однако подобные перекусы на ходу нельзя назвать здоровой пищей, хотя фастфуд является признанно вкусной и сытной едой.

Рубрики: Диета, Фигура, Здоровье | Нет комментариев

Некоторые пытаются бороться со следствием курения при помощи отбеливания зубов, кремов против морщин, освежающих и тонизирующих масок. Очевидно, что эти усилия направлены не на саму причину проблемы, решение которой заключается в полном отказе от сигарет.
На настоящий момент существует несколько признанных способов бросить курить. О них и хотелось бы поговорить в этой статье.

Рубрики: Здоровье | Нет комментариев

Резкий отказ от многих продуктов сопровождается стрессом и плохим настроением, что приводит к еще большему желанию съесть что-нибудь вкусненькое. В итоге пользы от такой диеты нет никакой, а остаются только разочарования.

Рубрики: Диета, Фигура, Здоровье, Красота | Нет комментариев

Вред от диет наносится и мозгу. Ограничение углеводов, а, следовательно, и глюкозы, приведет к снижению концентрации, пропадает ясность мысли, начинает кружиться и болеть голова.

Кроме этого, организм начинает активно терять воду, а этот процесс запускает активное старение – кожа становиться сухой, волосы теряют блеск, медленнее растут, ты быстрее устаешь и теряешь привлекательность.

Любая диета приводит к потере жизненно важных витаминов, элементов, полезных веществ. Не забывай, что перед тем, как изматывать свой организм какой-либо диетой, обязательно сходи к специалисту, который даст необходимые рекомендации, ведь некоторым людям просто противопоказаны ограничения в питании.

Рубрики: Диета, Фигура, Здоровье | Нет комментариев

Перед походом в парную обязательно примите душ – так вы избежите перегрева. Мнения банщиков по поводу мытья с мылом разделились – одни советуют хорошенько намылиться перед баней, другие уверены, что мыло смоет зажитную жировую пленку на коже. Но в любом случае, надо обмыть тело теплой водой, после его вытереться насухо.

Также нужно заранее позаботиться о венике – опустите его в таз с горячей водой и подождите, пока он хорошенько распарится. Такая вода потом может использоваться для полоскания волос. Если веник свежий – то прсто сполосните его перед парилкой.

Зайдя в парную, будьте аккуратны с паром- привыкайте к нему постепенно, делайте перерывы, сидите на разных полках, чтобы жар разошелся по телу равномерно.

Нет точного времени нахождения в парной – все очень индивидуально. Следите за состоянием здоровья. Универсальный режим хождения в парную – от 2 до 4 заходов по 10 минут – это достаточно безопасно для человека.

Рубрики: Здоровье, Красота | Нет комментариев